Somos seres que vibran en ciertas frecuencias.
Mantener nuestra frecuencia vibratoria elevada no solo es importante para ti, para tu bienestar.
Es importante también para todos aquellos con los que nos encontramos en el camino y como no, para la tierra, gracias a la cual estás disfrutando de este regalo llamado VIDA.
Es por ello que hoy quiero compartir algunos de esos detalles a tener en cuenta, para que puedas incluirlos en tu día a día para mantener tu vibración elevada y la de todos aquellos que se cruzan en tu camino.
Vamos allá…
- CUIDA DE TUS PENSAMIENTOS
Todo pensamiento emite una frecuencia hacia el Universo y esa frecuencia retorna hacia el origen.
Es por ello que si tienes pensamientos densos; de rencor, desánimo, rabia o celos.. todo eso vuelve hacia ti.
No quiero impulsarte a que te fustigues por tenerlos algunas veces, ellos también forman parte de la humanidad que eres.
Pero si te invito a que desarrolles la capacidad de observarlos , desde tu consciencia, para poder abrazarlos y transformarlos en frecuencias más altas como la aceptación, la compasión y el amor.
- ESCUCHA, CANTA Y BAILA MÚSICA QUE TE SUBA LA VIBRA
La música es poderosísima.
Presta atención a la letra de las música que escuchas, puede disminuir o elevar tu frecuencia vibratoria.
También es importante cuidar los ritmos , observando como te hace sentir lo que oyes y buscando ritmos que te armonicen y eleven.
Las canciones medicina o canciones que incluyen mantras puedes ayudarte a transformar tu energía .
Te recomiendo que no solo la escuches, sino que además permitas que tú cuerpo se mueva y cante acompañándolo con tu intención.
- SONRÍE
Hazte el propósito de sonreír a 10 personas durante el día ( como mínimo)
La primera; a ti misma.
Sonríe también al vecino con el que te cruzas al salir de casa,
al conductor con el que cruzas la mirada en un semáforo,
a los animales, a las plantas…
Sonríele a la vida y transforma tu energía en positivo.
- AGRADECE
Agradecer es una de aquellas cosas tan fáciles, que a veces nos cuesta creer que puedan ser tan sumamente medicinales.
Agradecer te sana aquí y ahora,
y envía un mensaje al universo de abundancia,
con lo que cuanto más agradeces más cosas que agradeceré te suceden.
Te propongo que escribas tus 21 agradecimientos diarios durante 21 días.
Y observes como tu vida se transforma.
- MEDITA
La meditación te ayuda a alcanzar un nivel elevado de consciencia.
Te invita a vivir en conexión con tu centro, y desde ahí poder vivir sintiendo todo lo que sucede aquí y ahora.
Por tanto, aprender a meditar es aprender a vivir.
Si así lo sientes, puedo acompañarte en este camino de forma individual o grupal .
En el siguiente enlace te cuento las diferentes opciones que te ofrezco
https://albastreich.com/curso-de-meditacion/
- APRECIA EL ARTE
Cuando nos relacionamos con el arte, nos conectamos con la fuente.
Cada vez que ves , sientes o creas arte, tu energía se transforma en amor.
Tal y como contaba Osho:
Arte es permitir que algo suceda a través tuyo, no es hacer, es permitir.
Es convertirte en un conducto para que pueda fluir a través tuyo, es convertirte en un bambú hueco.
Hazle un poco de sitio, un pequeño conducto para que pase a través de ti.
Estas son solo algunas de esas cosas sencillas que al transformar ti vibración, te ayudarán a transformar tu vida.
Si se te ocurren otras que añadir, puedes contármelo en comentarios.
Crecemos entre todos
