Hoy vuelvo ha hablarte de una de mis pasiones;
La medicina oriental y su forma de entender la vida y mantener la salud gracias a esta sabiduría ancestral.
La medicina China entiende la naturaleza y todo sus sucesos como una danza entre dos energías opuestas pero complementarias a la vez; el Yin y el Yang.
Y clasifica las estaciones, emociones, colores, personalidades y un sinfín de conceptos más en 5 elementos
MADERA-FUEGO-TIERRA-METAL-AGUA
De estos «conceptos» te hablaré mas detalladamente en otros post, pero hoy quiero hablarte de como se relaciona todo esto con el invierno, y lo mas importante, que puede aportar este conocimiento a tu salud y bienestar.
El elemento agua es el que marca la entrada del invierno, en esta época la energía a llegado a su máximo ? YIN?; la energía Yin nos invita al recogimiento, la oscuridad, la mirada hacia el interior y la quietud.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Por lo tanto, estamos en el mejor momento para hacer introspección;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Observar tu interior, conectar con tu esencia , observando también todas tus sombras desde la más profunda aceptación, como olas que forman parte de este vasto océano que eres.
Nutrirte a todos los niveles , físico-emocional-energético, pudiendo llegar así a la primavera (época de crecimiento y expansión del yang) preparad@ para florecer renovad@, siendo una mejor versión del ser que eres. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Te invito a prestar especial atención en esta época a:⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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- Tus riñones⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Lumbares⠀
- Oídos⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- y a tus miedos e inseguridades
Todos ellos relacionados con la energía del elemento agua, y que si no están en equilibrio en esta época , es cuando más se van a mostrar .
Cuida mucho de tus pies, evitando andar descalz@, ya que en la planta de los pies se sitúa el punto 1 del meridiano del riñón y a través de este canal penetra el frío afectando a tu riñon, que es el reservorio de tu energía vital.
A continuación, te adjunto un video donde te cuento algunos detalles más sobre este elemento y te avanzo que en breve, te contaré en un post como puedes adaptarte al invierno con una alimentación energética adaptada al elemento agua.
Hasta entonces, te abrazo
