La sexualidad es un aspecto fundamental de la experiencia humana, pero a menudo se encuentra envuelta en misterios y tabúes que dificultan una comprensión profunda de nuestras propias preferencias. Durante más de dos décadas, la experta en sexualidad somática y educadora Jaiya ha dedicado su carrera a investigar lo que realmente excita a las personas. A lo largo de este tiempo, ha desarrollado un concepto revolucionario llamado huella erótica, que busca arrojar luz sobre los patrones individuales de excitación. Esta idea sugiere que cada persona tiene un lenguaje erótico único, compuesto por diversas formas en las que su cuerpo y mente responden al estímulo sexual.
¿Qué es la huella erótica?
En esencia, tu huella erótica o erotic blueprint, como lo llama Jaiya, es como un mapa personalizado de tu excitación. En otras palabras, es un esquema que muestra cómo tu cuerpo y mente reaccionan ante diversas formas de estímulo erótico. Jaiya sostiene que este mapa no solo revela cómo te excitas, sino que también refleja patrones emocionales y psicológicos, tanto conscientes como inconscientes, que pueden influir en tu vida sexual. Al comprender mejor estos patrones, podemos potenciar los aspectos positivos de nuestra huella erótica. Pero, también aprendemos como enfrentar y sanar aquellos elementos que puedan estar limitando nuestra experiencia de placer.
En sí, el enfoque que trato de explicarte reconoce que las personas responden de maneras diversas y que no existe un único camino para el placer sexual. Las diferencias individuales en la excitación pueden estar influenciadas por múltiples factores: experiencias pasadas, creencias culturales y conexión emocional con la pareja, entre otros. Precisamente, Jaiya observó, en su trabajo como sexóloga somática, que muchas personas en relaciones sin sexo no carecían de deseo, sino que simplemente no eran estimuladas de una manera que coincidiera con su lenguaje erótico particular. Esto la llevó a explorar un enfoque más amplio y diverso de la sexualidad, que reconoce la necesidad de personalizar las experiencias eróticas según la huella individual de cada persona.
Los cinco tipos de huella erótica
En concreto, Jaiya identifica cinco tipos principales de huellas eróticas: sensual, energético, sexual, kinki y camaleónica . Cada uno de estos representa un estilo único de excitación y placer. Esto permite a las personas identificar su propio lenguaje erótico y utilizarlo para mejorar sus relaciones íntimas.
El tipo sensual
Para quienes tienen una huella erótica sensual, la excitación surge cuando todos los sentidos están activados. Este tipo de personas disfruta profundamente de la estimulación a través de los sabores, los olores, el tacto y las experiencias visuales. La atmósfera y el entorno juegan un papel crucial en su excitación, lo que les permite disfrutar de un placer que no se centra necesariamente en los genitales. Es decir, si eres sensual, tu superpoder es la capacidad de experimentar un placer corporal completo a través de las sensaciones. Esto puede llevarte a momentos profundamente orgásmicos sin que haya penetración o contacto directo con los genitales.
La limitación de la huella sensual es su tendencia a quedarse atrapadx en cierto perfeccionismo. Por ejemplo, pueden distraerse en detalles que les impidan disfrutar de la experiencia sexual: “No es el vino apropiado”, “el color de las sábanas no es el que me gusta”, etc.
Energético
El tipo energético se caracteriza por la excitación que proviene de la anticipación y el espacio. Este perfil se excita con las caricias sutiles, el anhelo y el contacto a distancia. Entonces, si eres una persona con este tipo de huella erótica, puedes sentir intensamente el deseo antes incluso de que se produzca un beso o una caricia. Tu energía fluye a través de tu cuerpo con una sensibilidad que puede ser despertada por los estímulos más ligeros. Imagínalo como si las ondas de un lago se expandieran al caer en el mismo una pequeña piedra.
Por supuesto, lxs energéticxs también tienen su lado sombra: el exceso de estimulación puede llevarles a sufrir “cortocircuitos” con facilidad. De allí, que sus parejas los tilden de frígidos/as, si no entran a la erótica desde esa sutilidad
La huella erótica sexual
Aquellos con una huella sexual tienden a excitarse con lo que culturalmente entendemos como sexo: la desnudez, los genitales, el orgasmo y la penetración. Simplemente, si este tipo resuena contigo, encuentras placer en lo que a menudo se considera la forma más directa de excitación. Y puedes pasar rápidamente de cero a un alto nivel de deseo. La sencillez de este enfoque te permite experimentar la excitación con facilidad, accediendo al placer genital de manera fluida y sin complicaciones.
Curiosamente, la limitación de quienes tienen una huella erótica sexual es que solo están pendientes de los genitales y el orgasmo, limitando a esto el concepto de sexualidad. Frecuentemente, son indiferentes con el resto de la experiencia por concentrarse demasiado en llegar al objetivo final: el orgasmo. Si la pareja exige algo que complemente lo físico, podrían espetarle: «¡Bueno, ¿qué? Tuvimos un orgasmo muy guay. ¿No estás flipando?”.
Kinki
¡Tranquila! Esto no es malo, si conoces los límites. Ciertamente, si tu erotic blueprint es del tipo kinki encuentras tu excitación en lo tabú. Esta modalidad puede dividirse en dos categorías: una centrada en la dinámica de poder y otra en la intensidad de las sensaciones físicas. ¡Entiendo tu preocupación, amiga! A menudo, el término “kinki ” lleva consigo connotaciones negativas. Pero, aquí se refiere a cualquier estímulo que la persona considere tabú o fuera de lo convencional. Para algunos, esto podría incluir el uso de cuerdas, el juego de impacto o dinámicas de poder en las relaciones sexuales.
A decir verdad, el lado oscuro del kinki también es paradójico. La convicción de estar haciendo algo tabú, por mucho que le excite, puede hacerle sentir vergüenza. Si tu huella erótica es de este tipo, en algún momento te sentirás abrumada por remordimientos de conciencia, echando abajo el placer de la experiencia.
Camaleónica
Por su parte, la camaleónica es el tipo más versátil de los erotic blueprints. Si formas parte del mismo eres capaz de excitarte con cualquier combinación de los otros cuatro tipos. Esto te permite adaptarte a las necesidades y preferencias de tu pareja.
¡Pero…! En la práctica, Jaiya ha visto que la parte negativa de la camaleónica es que a menudo no enriquece su propia experiencia sexual. Se enfoca mucho en complacer las formas de excitación de su pareja, olvidándose de crear y plantear eventualmente las propias.
Descubre tu huella erótica
Identificar tu huella erótica es un proceso personal que comienza con la curiosidad por explorar tus propios deseos y límites. En este sentido, hacerte preguntas sobre lo que realmente te excita y estar dispuesta a experimentar con diferentes formas de estímulo puede ayudarte a comprender mejor cómo respondes al placer. Este autoconocimiento enriquece tu vida íntima y fomenta una mayor conexión y comprensión en las relaciones.
Al conocer tu enfoque de excitación, puedes plantearte: “¿Cómo fortalezco esto? ¿Cuáles técnicas necesito? ¿Qué es lo que más me excita? ¿Cuál entorno necesito crear? ¿Qué elementos necesito en el lugar donde suelo hacer el amor?” Aunque no lo creas, estos detalles te cambian y te enriquecen diariamente.
Después de conocer tu tipo de erotic blueprint, aprendes a expresarlo en palabras y actitudes. Comienzas a dominar el lenguaje corporal que corresponde a tu huella. Empleas las palabras que excitan a tu pareja, según su huella.
Posteriormente, viene la curación. Es decir, la superación de los aspectos oscuros de las huellas, que consiste en identificar y hacer a un lado lo que frena tu placer. Para, luego, permitir la expresión de los elementos que aceleran el disfrute de la experiencia.
¿Quieres identificar y disfrutar tu huella erótica?
Te acompaño
¡Hola! Soy Alba Streich, terapéuta integral formada en sexualidad somática, Medicina Tradicional China, Tantra y terapia Gestalt integrativa, entre otras disciplinas. Mediante la indagación y prácticas corporales, podrás conocer los elementos que pueden hacer más plena y satisfactoria tu sexualidad. Todo esto, en un ambiente seguro, discreto y respetuoso de tu integridad. ¡Tú te lo mereces! ¡Contáctame para que te cuente más
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Te abrazo querida,
Alba
