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Encuentra inspiración para tu camino de autoconocimiento, energía femenina y sanación en el blog de Alba Streich
Así como respiras, vives
¿Sabías que la respiración es el mejor recurso del que dispones para conectar con tu interior? Y como consecuencia, es también la vía para conectar con tu espacio de calma y poder Me gusta transmitiros que la respiración es nuestra medicina natural, en que la exhalación es un relajante natural,
Receta energética para el invierno
Como vengo hablando de la importancia de adaptar la nutrición (entre otras cosas) a la energía disponible ahora ( Yin- invierno) he pensado proponerte un par d recetas para estos días de frío. Estas receta se componen de alimentos que por su calidad energética te ayudarán a armonizarte con la
Como nutrirte en invierno
NUTRICIÓN ENERGÉTICA EN INVIERNO La alimentación energética es un factor esencial para equilibrarte con la energía de la estación. Si sigues las pautas alimentarias adaptadas al invierno que propone la medicina oriental, podrás transitar esta época fría con energía, bienestar y más sabiduría. EQUILIBRIO YIN-YANG Las condiciones climáticas que se
Como adaptarte al invierno gracias a la medicina oriental
Hoy vuelvo ha hablarte de una de mis pasiones; La medicina oriental y su forma de entender la vida y mantener la salud gracias a esta sabiduría ancestral. La medicina China entiende la naturaleza y todo sus sucesos como una danza entre dos energías opuestas pero complementarias a la vez;
El ciclo de la emoción
EL CICLO VITAL DE LAS EMOCIONES Como ya sabrás si te pasas a menudo por mi blog, uno de los temas que más me mueve y en los que he invertido gran parte de mi formación, es la práctica de la gestión emocional y todo lo que lo envuelve, que
Emociones
En este post te quiero hablar de algo que es vital para el bienestar, algo que en mi opinión, no nos enseñan suficientemente bien de pequeños y que genera mucho sufrimiento y carencia de comprensión sobre uno mismo y los demás. Hoy quiero hablarte de : Las emociones. Las
