¿Qué es la terapia Gestalt y cómo puede ayudarte?
Hoy quiero hablarte de la manera más sencilla que pueda de uno de los enfoques básicos en mis sesiones: la terapia Gestalt. La terapia GESTALT es una forma de psicoterapia, pero no se queda únicamente en la psique, va mucho más allá Se trata de un acercamiento más humano y holístico en el que abordamos […]
Mejora tu salud desde la Medicina Tradicional China
Sin duda, una de las experiencias más transformadoras que me he regalado y que más cambió mi manera de ser y estar en el mundo, fue estudiar durante 4 años Medicina Tradicional China. En anteriores posts te he dado algunas breves claves sobre este enfoque ancestral. Ahora, quiero explicártelo más ampliamente. ¿Me acompañas? ¿Qué es […]
El arte de la respiración en el tantra: Cómo utilizar la respiración consciente para intensificar el placer y la conexión
Bienvenida querida, hoy nos sumergimos en el fascinante mundo del Tantra a través de un aspecto fundamental: El arte de la respiración consciente Este enfoque ha sido una verdadera revelación en mi práctica y me ha ayudado a profundizar en mi conexión y disfrutar del placer de una manera que nunca imaginé posible. Así que, […]
¿Qué es la sexualidad somática y como puede ayudarte?
¿Te resulta difícil disfrutar plenamente de tu sexualidad y te da vergüenza hablar de ello con tus amigas o con un especialista? ¡Eso puede cambiar! La sexualidad es crucial en nuestras vidas y merece todaaa nuestra atención. No solo se trata de reproducción, sino de cómo nos entendemos, nos relacionamos y vivimos. Aquí es donde […]
