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El papel de la comunicación en la intimidad: Claves para hablar abierta y honestamente sobre tus necesidades ¿Sabías que la comunicación con tu pareja es esencial para disfrutar de una sexualidad plena?  La comunicación en la intimidad es la base para construir relaciones saludables y satisfactorias. Aunque se habla mucho

La sexualidad es un aspecto fundamental de la experiencia humana, pero a menudo se encuentra envuelta en misterios y tabúes que dificultan una comprensión profunda de nuestras propias preferencias. Durante más de dos décadas, la experta en sexualidad somática y educadora Jaiya ha dedicado su carrera a investigar lo que

Hoy quiero hablarte de la manera más sencilla que pueda de uno de los enfoques básicos en  mis sesiones: la terapia Gestalt. La terapia GESTALT es una forma de psicoterapia, pero no se queda únicamente en la psique, va mucho más allá  Se trata de un acercamiento más humano y

Sin duda, una de las experiencias más transformadoras que me he regalado y que más cambió mi manera de ser y estar en el mundo,  fue estudiar durante 4 años Medicina Tradicional China. En anteriores posts te he dado algunas breves claves sobre este enfoque ancestral. Ahora, quiero explicártelo más

Bienvenida querida, hoy nos sumergimos en el fascinante mundo del Tantra a través de un aspecto fundamental:  El arte de la respiración consciente Este enfoque ha sido una verdadera revelación en mi práctica y me ha ayudado a profundizar en  mi conexión y disfrutar del placer de una manera que

¿Te resulta difícil disfrutar plenamente de tu sexualidad y te da vergüenza hablar de ello con tus amigas o con un especialista? ¡Eso puede cambiar! La sexualidad es crucial en nuestras vidas y merece todaaa nuestra atención.  No solo se trata de reproducción, sino de cómo nos entendemos, nos relacionamos